Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1256 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 93,30g | Carbh: 95,78g.
Desayuno: Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almuerzo: Crystal Louisiana Hot Sauce, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Onions, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Cena: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Great Value Cream of Chicken Soup, Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Cooked Green String Beans (from Fresh), Turkey Breast Meat, Cornbread Stuffing, Luzianne Sweetened Iced Tea. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Great job John have a nice day
02 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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Thanks, Jenny please do the same!!!
03 dic. 20 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de John10251
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