Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 160,40g | Carbh: 160,66g.
Desayuno: Tortilla de Coliflor, Huevo Cocido, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Tottus Avena Instantanea. Almuerzo: Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates. Cena: Aquasolar Cacao Nibs, Huevo Cocido, Tortilla de Coliflor, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Naranjas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de natysuazo
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