Diario de josevazquez camacho, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1412 kcal Grasa: 36,32g | Prot: 59,20g | Carbh: 208,40g.   Desayuno: Huevo Cocido, Colun Leche Semi Descremada, Pan Integral, Maizena Almidón De Maíz, Zuko Jugo Light. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Arroz Blanco. Cena: Pan Integral Tostado, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Galleta de Avena, Colun Yoghurt Batido Light. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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