Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 128,21g | Carbh: 299,59g.
Almuerzo: Dole Zanahoria Juliana, Durazno, Frutos Del Maipo Sofrito, Frutos Del Maipo Sofrito, Zumo de Limón, Repollo Verde, Lechuga, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Carozzi Tallarines 87 de Espinaca, Carozzi Tallarines 87 de Espinaca. Cena: Zumo de Limón, Repollo Verde, Lechuga, Dole Zanahoria Juliana, Colun Crema para Batir, Frutos Del Maipo Sofrito, Super Pollo Filetitos de Pollo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Carozzi Tallarines 87 de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Maní Salado, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Fuchs Pan Avena Quinoa, Lider Palta Hass, Lider Leche Descremada, Lider Leche Descremada. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Abdominales - 2 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de a_l_m_e_n_d_r_a
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