Diario de davidsprincess, 04 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:

1565 kcal

Grasa: 60,60g | Prot: 91,10g | Carbh: 169,99g. Desayuno: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Almuerzo: H.K. Anderson Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Cub Foods Colby Jack Sliced Cheese. Cena: Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Oreo Thins Bites. más...

2036 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana