Diario de davidsprincess, 05 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:

2184 kcal

Grasa: 95,05g | Prot: 98,69g | Carbh: 232,95g. Desayuno: ConAgra Foods Egg Beaters, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Utz Pub Mix, Snickers Ice Cream Bar (48g), Beef Stroganoff. más...

2333 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana