Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 60,03g | Carbh: 169,30g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Unimarc Media Palta, Lider Ciabatta Toscano, Frutillas, Damasco. Almuerzo: Arroz Blanco, Strogonoff, Samosa. Cena: Evercrisp Lays Corte Americano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Santa Rosa Queso Azul, La Crianza Jamon Serrano, Lider Ciabatta Toscano. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Damasco, Arándanos, Frambuesas. más...
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494 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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