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15.2% grasa
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 113,19g | Prot: 131,94g | Carbh: 255,69g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Nueces Mariposas, Marco Polo Nut Mix 2, Body Fortress Creatine Fruit Punch. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Palta Reina, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Huevo Duro, Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Cebolla en Escabeche. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Costa Deli Cookies Navideñas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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