Diario de pelaoce, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
1149 kcal Grasa: 52,93g | Prot: 101,29g | Carbh: 65,84g.   Desayuno: Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Nescafé Café Tradición, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carnes Ñuble Punta de Ganso. Cena: Spagnolia Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Congeladas, Croquetas de Atún, Empanada de Queso. más...
87 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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