Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 132,71g | Carbh: 227,12g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Koawach Koawach Zimt Kardamom. Almuerzo: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Viva Vital Salami, Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen , Houdek Kabanossi, Baktat Weiße Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Olivenöl, Möhren. Cena: Banane, Apfelsinen, Äpfel, Gut & Günstig Thai Suppe. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen 🌺 und einen guten Start in die neue Woche 🌺🌺 Ich hoffe bei dir ist soweit alles gut?? 🙏🙏🙏🙏
07 dic. 20 por el miembro: line2604
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Wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche! Ich musste heute leider wieder zum Arzt 😞 habe durch die Kanüle im Arm eine Oberflächen Venenentzündung! Ich hoffe ich kann bald wieder mit Sport starten.....meine Muskeln sind verschwunden!
07 dic. 20 por el miembro: bobo1966
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Oh😔😔😔... Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es bald wieder mit dem Sport klappt und wünsche dir gute Besserung 🌺🌺.. Wie geht's deinem Dad??
07 dic. 20 por el miembro: line2604
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Mein Dad ist auf jeden Fall soweit, das der Körper keine Kraft mehr hat! Nur der liebe Gott weis wie lange er noch hat.....😞
07 dic. 20 por el miembro: bobo1966
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Oh jeee... Ich wünsche dir und deiner Familie von ganzem Herzen ❤️ sehr viel Kraft in dieser schwierigen Zeit 🙏🙏🙏.. 😔😔😔
07 dic. 20 por el miembro: line2604
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Peso Histórico de bobo1966
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