Diario de davidsprincess, 07 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:

1700 kcal

Grasa: 68,39g | Prot: 101,65g | Carbh: 174,20g. Desayuno: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Butter, Sunbeam Large White Bread. Almuerzo: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g), Campbell's Chunky Chili with Beans. Cena: Snickers Ice Cream Bar (48g), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. más...

2242 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Maintaining is better than a gain I know it will be a drop soon DP be blessed 💪

07 dic. 20 por el miembro: jenny3781

Hope you had a great day Princess! 🏡🎄💚

08 dic. 20 por el miembro: shirfleur 1

Hello ladies. Thanks for your constant support. Just can't get into FS these days. Busy and uninterested but still doing well. Been lifting daily for an hour and keeping calories in check. Hope you are both well! 💕

08 dic. 20 por el miembro: davidsprincess


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