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Lamentablemente en la app solo permite ingresar peso, pero este mes he ganado 3 kilos de masa magra, perdido 7% de grasa y 9 centímetros de cintura, el peso no lo es todo 🙌
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 68,79g | Carbh: 2,70g.
Almuerzo: Jumbo Vienna Natural, Mi Tierra Aceite de Coco, Jumbo Huevos Blancos Extra Grande, Colun Queso Rallado Parmesano, San Jose Jurel al Natural. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
me pasa igual, baje mi porcentaje de grasa de 2,3% y mi peso varió como 400 grs. se nota mucho que aumente masa muscular. se marcan mis deltoides. el peso no es todo,es un equilibrio de cosas 💪 yo amo hacer pesas y cardio, pero más pesas, me siento ufffff increíble. aún que soy muy estricta con mis macros. ánimo, somos varias y vamos por más😍😬
08 dic. 20 por el miembro: cotegomez
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Peso Histórico de gabiwiu
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