Diario de A123nja, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1383 kcal Grasa: 65,91g | Prot: 31,94g | Carbh: 162,50g.   Almuerzo: Kaufland Junger Gemüsemais, Bautz'ner Bohnensalat, Hainich Blumenkohl-Salat, Knorr Asia Noodles Huhn, Äpfel. Cena: Kania Würzige Remoulade, Wilhelm Brandenburg Filetrotwurst, Kuchen Party Berliner . más...
315 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,4 kg a la Semana

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