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15.5% grasa
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 85,84g | Prot: 130,76g | Carbh: 276,66g.
Desayuno: Body Fortress Creatine Fruit Punch, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Nueces Mariposas, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Marco Polo Maní con Pasas. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Melón Tuna, Cebolla en Escabeche, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Palta, Porotos Granados. Cena: Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Cuisine & Co Cookies & Cream Ice Cream. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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