Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 21,92g | Prot: 54,53g | Carbh: 52,54g.
Desayuno: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Café. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Dole Lechuga Escarola, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Las Aguilas Queso Fresco, Lider Tomate, Pan de Harina de Avena, Coca-Cola Coca-Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Hacer camas - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naranedav10
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