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15.5% grasa
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 97,25g | Prot: 138,76g | Carbh: 265,92g.
Desayuno: Belmont Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates Rojos, Porotos Granados. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Xplosion. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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