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alexzeix6
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14 dic. 20
Diario de alexzeix6, 14 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2020:
1387 kcal
Grasa: 39,87g | Prot: 80,83g | Carbh: 171,30g.
Desayuno:
Hacendado Lomo Adobado, Guiso de Lentejas, Arroz Blanco, Milka Chocolate con Galleta , Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Incarlopsa Jamón Serrano, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Entera.
más...
150 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
mucha fuerza un abrazo y palante.
14 dic. 20 por el miembro:
gordo_cabronn
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