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No pesaba esto desde antes de las fiestas patrias del 2018 ajsjsjsj
Con medidas no he bajado mucho, cadera ombligo, cintura y muslo bajaron como 5 milímetros, aunque igual es genial
A seguir dándole!
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 68,58g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Marraqueta, Merkat Mermelada de Durazno , Daily Gotas Stevia, Ecco Cebada Tostada, Huevo, Winter Salchichas de Pollo. Almuerzo: Marraqueta, Tomates, Porotos con Tallarines. Cena: San Jorge Jamón Acaramelado, Marraqueta, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Karmac Carne Molida, La Española Hamburguesa de Pollo, La Española Hamburguesa de Pollo, Longavi Jalea, Frutillas, Halls Caramelo. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 0 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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