Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 90,00g | Prot: 136,65g | Carbh: 237,33g.
Desayuno: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Sunbeam Large White Bread, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Cena: Pringles Original Potato Crisps, Great Value Hamburger Buns, Hunt's Manwich Bold Sloppy Joe Sauce, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Pasa Bocas / Otros: Goetze's Original Caramel Creams, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g), Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Snickers Ice Cream Bar (48g), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey DP. Have a great day! ☕️💪🏻
15 dic. 20 por el miembro: wifey9707
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You got this DP keep doing what you do be blessed 😊💪
15 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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Peso Histórico de davidsprincess
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