Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 108,54g | Prot: 136,96g | Carbh: 271,25g.
Desayuno: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Del Monte California Style Vegetable & Bean Blends, Snickers Ice Cream Bar (48g), Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ruffles Flamin' Hot, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ham or Pork Salad. Cena: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Kirkland Signature Mixed Nuts, Chiquita Banana. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
16 dic. 20 por el miembro: TomLong
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Hey! First snow for our area. So pretty. And leg day today...never pretty. Have a good day! I'm off. 💪🏼❄️
16 dic. 20 por el miembro: davidsprincess
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Hey DP. Freezing here! -15C...-2F? 🥶🥶🥶 We are getting a big snowstorm tomorrow. 😬
16 dic. 20 por el miembro: wifey9707
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16 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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Very inspiring profile you have here. Well done and you are a beautiful woman 🙏🌷
16 dic. 20 por el miembro: QiAlchemi
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16 dic. 20 por el miembro: lonniehuffman
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Thanks, QiAlchemi... With make-up and a wig- anyone can be beautiful! 😉💓
16 dic. 20 por el miembro: davidsprincess
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You are so close to your goal now! Awesome.
16 dic. 20 por el miembro: Fiberoptic
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I've been close to my goal for a year. 😆 and really my goal will likely need to be 155. I'll worry about that when I get to this one I guess...in 2023. 😁
16 dic. 20 por el miembro: davidsprincess
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