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15.3% grasa
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 157,70g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: Barcel Takis Xplosion, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Marco Polo Maní con Pasas, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Ajo en Polvo, Belmont Aceite Vegetal, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Huevo Frito, Cebolla Frita, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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