Diario de John10251, 16 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020

68,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:

1629 kcal

Grasa: 74,48g | Prot: 100,33g | Carbh: 137,11g. Desayuno: Whole Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Great Value Salsa Verde Cantina Style, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. Cena: Great Value Traditional Hushpuppies, Shrimp, Blue Runner Shrimp Creole Base, Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. más...