Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 123,31g | Carbh: 174,11g.
Desayuno: Soprole Uno al Día, Castaño Pan de Molde Integral Light, Jamón de Pavo (Cocido), Colun Queso Light con Probióticos, Lipton Yellow Label Tea, Espinacas. Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Lechuga, Lider Choclo en Granos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Mildred Tea Té, Santa Rosa Queso Fresco Light, Castaño Pan de Molde Integral Light, Espinacas, PF Jamón de Pavo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light, Manzana, Peras, Colun Yoghurt Light, Manzana. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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