Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 171,97g | Carbh: 177,37g.
Desayuno: Selz Galletas de Arroz, Soprole Protein + Batido Proteico, Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Colun Quesillo sin Lactosa. Almuerzo: Soprole Yoghurt Protein+ , Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Charquicán, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Plátano, Guindas Rojas Ácidas, Arándanos, Frutillas, Plátano, Marco Polo Maní sin Sal. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian.Leblank
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