Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 87,59g | Carbh: 247,65g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Colun Queso Crema Natural, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Loncoleche Queso Protein, Jamón de Pavo, Tomates, El Golfo Merluza Apanada, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Vino Sauvignon Blanc, Tento Cuchufli Relleno con Manjar. más...
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425 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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