Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 99,09g | Carbh: 187,07g.
Desayuno: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Calo Leche Descremada, Soprole Uno al Día. Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Lechuga, Puré de Papa, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Cena: Colun Queso Light con Probióticos, Palta, Castaño Pan de Molde Calabaza Mix, Calo Leche Descremada, Daily Gotas Endulzante, Mildred Tea Té. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Colun Yoghurt Light, Peras, Calo Leche Descremada, Castaño Pan de Molde Integral Light, Espinacas, Jamón de Pavo (Cocido), Quillayes Ricotta Light. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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