Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 29,23g | Prot: 68,96g | Carbh: 42,81g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Clara de Huevo. Almuerzo: Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Vegetales Salteados, Tomates, Lechuga de Hoja Roja. Pasa Bocas / Otros: Ariztía Carne Molida de Pavo, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Kiwi, Soprole Quesillo Zero Lacto. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandycope
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