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19 dic. 20
Diario de lunazafiro, 19 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
67 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
391 kcal
Grasa: 5,22g | Prot: 28,28g | Carbh: 56,42g.
Almuerzo:
Pescado, Fideos, Nestlé Flan Vainilla .
más...
244 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Google Fit - 23 horas y 34 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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