Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 134,87g | Carbh: 360,47g.
Desayuno: Garden House Colágeno, Almendras, Quaker Avena Instantánea, Mangos, Soprole Protein +. Almuerzo: Arroz integral con leche, Arroz integral con leche, Cebollas, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Papas Salteadas, Arroz al Curry, Albacora. Cena: Arroz integral con leche, Vivo Mermelada Mora, Lechuga, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Fuchs Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Arroz integral con leche, Plátano, Colun Leche Descremada, Zumo de Limón. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.bugue
|