Diario de fer.anacona, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
74 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1296 kcal Grasa: 47,76g | Prot: 99,64g | Carbh: 122,67g.   Desayuno: Colun Queso Light Probiótico, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Palta, Fuchs Pan de Molde Integral, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Almuerzo: Pepino, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Arvejas. Cena: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Lucchetti Fideos Integrales. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Chocolate 85% Cacao, King Pasta de Mani King, Durazno, Damasco, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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