Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 65,02g | Prot: 88,37g | Carbh: 192,82g.
Desayuno: Marraqueta sin Miga, Mantequilla, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Carozzi Spaghetti Integral, Salsa Bolognesa. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Unimarc Media Palta, Vollkorn Pan Integral Light, Jumbo Camarones Apanados. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Vino Sauvignon Blanc, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. más...
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322 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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