Diario de omoyav, 21 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 22,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:

1202 kcal

Grasa: 27,43g | Prot: 44,78g | Carbh: 192,86g. Desayuno: Colun Yogurt , Quaker Avena Tradicional (30g). Almuerzo: Colun Yogurt , Quaker Avena Instantánea. Cena: Lentejas con Arroz, Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Pasa Bocas / Otros: Varsovienne Alfajor. más...

2352 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,5 kg a la Semana

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Uuuuuu

21 dic. 20 por el miembro: omoyav


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