Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 96,41g | Prot: 170,68g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Café, Unimarc Media Palta, Hallulla. Almuerzo: Papa, Costa Galletas Crackelet , Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lechuga, Jumbo Carpaccio, Durazno, Zapallo Italiano Relleno. Cena: Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Jumbo Palmitos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Premium Whey Protein, Selz Galletas de Arroz Durazno, MuscleTech Premium Whey Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Durazno, MuscleTech Premium Whey Protein, Soprole Yoghurt Light. más...
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Perdiendo 11,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gersuazo
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