Diario de javierasepulveda, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
2062 kcal Grasa: 96,08g | Prot: 96,06g | Carbh: 135,87g.   Desayuno: PFN Power Woman Xtreamfit Whey Protein Isolate, PFN Té Verde Burn. Almuerzo: Patatas Cocidas, Tomaticán. Cena: Lechuga, Tomates, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Pasa Bocas / Otros: PFN Té Verde Burn, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Frutos Secos. más...
1409 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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