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15.2% grasa
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 126,13g | Carbh: 274,79g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Maní con Pasas, Barcel Takis Xplosion. Almuerzo: Tomates Rojos, Cuscús (Cocidos), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Croquetas de Atún, Huevo Duro, Naranjas, Soprole Protein + Natural. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Plátano, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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