Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 67,38g | Prot: 117,48g | Carbh: 53,68g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Vollkorn Pan Integral Light, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Protein. Almuerzo: Tomates, Lider Lomo Vetado, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Cena: Cerezas, Frambuesas, Arándanos, Pizza Keto. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. más...
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302 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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