Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2013
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 68,02g | Carbh: 227,71g.
Desayuno: Quillayes Ricotta Light, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Daily Gotas Endulzante, Castaño Pan de Molde Integral, Té (Infusión). Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Tortillas de Papa, Tomates, Lechuga. Cena: Quillayes Ricotta Light, Colun Queso Light con Probióticos, Limón, Lechuga, Sémola, Castaño Pan de Molde Calabaza Mix. Pasa Bocas / Otros: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Castaño Pan de Molde Calabaza Mix, Regimel Mermelada Berries, Avena Instantánea, Naranjas, Colun Yogurt Batido Light, Manzana, Colun Yogurt Batido Light, Naranjas, Avena Instantánea. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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