Diario de donsordo, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
160 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 75,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
916 kcal Grasa: 37,71g | Prot: 71,43g | Carbh: 70,20g.   Desayuno: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Aceite. Cena: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Arroz Blanco. más...
27 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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