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18,5+56,6
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 85,82g | Carbh: 119,76g.
Desayuno: Aceite de Coco, Café Instantáneo. Almuerzo: Nestlé Yoghurt Batido Natural, Papa, Palta, Lider Surtido de Mariscos, Plátano, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Semillas de Linaza. Cena: Lider Aceite de Maravilla (7g), Hallulla, Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo_fs
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