Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2013
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 95,12g | Carbh: 282,69g.
Desayuno: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Quillayes Ricotta Light, Castaño Pan de Molde Integral Light, Colun Queso Light con Probióticos, Calo Leche Descremada. Almuerzo: Limón, Champiñones, Lechuga, Salsa Bolognesa, Ñoquis de Papa. Cena: Castaño Pan de Molde Integral Light, Limón, Champiñones, Espinacas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión), Santa Rosa Queso Fresco Light, Jamón de Pavo (Cocido), Castaño Pan de Molde Integral Light, Mandarinas, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Colun Yogurt Batido Light, Barra de Cereal, Barra de Cereal, Mandarinas. más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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