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20,3%
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 159,63g | Carbh: 224,11g.
Desayuno: Jumbo Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral Light, Punta Picana, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Plátano. Almuerzo: Torta Tres Leches, Maggi Sopa Crema de Pollo, Camarones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Unimarc Media Palta, Pollo Relleno, Jumbo Papas Duquesas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Cena: Soprole Protein +, Heinz Tomato Ketchup, La Crianza Hamburguesa de Soya, Jumbo Posta Rosada, Crisco Aceite Canola Spray. Pasa Bocas / Otros: Arcor Butter Toffees, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Surlat Leche Proteína. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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