Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 38,79g | Prot: 118,55g | Carbh: 106,48g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Hércules Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina Chocolate, Banana. Almuerzo: Tarantella Molho de Tomate, Tomates, Milho, Vigor Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Cena: Tarantella Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Cenouras, Ervilhas, Brócolis Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AryhFuzinelli
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