Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 79,34g | Prot: 112,14g | Carbh: 274,00g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken, Morningstar Farms Breakfast Sandwich. Almuerzo: Graham Crackers. Cena: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Marketside Classic French Bread, Crunch Pak Sweet Apple Snackers with Pretzels & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original Potato Crisps, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Halo Top Creamery Pumpkin Pie Ice Cream. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|