Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 56,37g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Nescafé Decaf, Tostadas de Pan Integral, Costa Galletas de Soda Line. Almuerzo: Barros Luco, Patatas Fritas. Cena: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Jugo de Mora, Nescafé Decaf, Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Abdominales - 42 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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