|
hoy se cumplen 3 meses de proceso y ya son 14 kilos menos, cada vez más cerca de mi primera meta, vamos que se puede!!!!
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 64,22g | Prot: 80,85g | Carbh: 197,61g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Frutilla. Almuerzo: Pescado Frito, Lechuga, Arroz Blanco, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, CCU Crush, Patatas Cocidas, Tomates. Cena: Castillo Pate Ternera, Té Verde, Marraqueta sin Miga. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|