Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 16,34g | Prot: 58,16g | Carbh: 81,69g.
Desayuno: Ciruela. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Salmón, Mantequilla, Noglut Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Algas Marinas, Melón . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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