Diario de 1catalinayelisa, 05 ene. 21

no te enfoques en el peso, si no en las medidas el peso es super variado si te pesas cuando despiertas no pesaras lo mismo cuando te duermas 

Mi pesa me engaña siempre que me subo a la primera, así que corroboro una segunda y tercera vez para ver el resultado correcto 🤭. Pero es cierto que lo más confiable son las medidas y cómo nos sentimos o vemos con la ropa que antes tal vez nos quedaba más ajustada o menos bonita.  

quizás si estás haciendo ejercicio, eso conlleva a qué tus músculos pesen un poco más, por ende incluso puedes subir de peso :)  

Yo ya me estaba desesperando porque empecé a hacer ejercicio y subí, a pesar de que me sentía menos flácida 

eso pienso lleva jna dieta baja en calorias pescados ensalada te, mucha agua y ejercici de insanity.. la bascula dice que aumente?? por eso tratare de no pesarme para nl frustarme  

Quizás ganaste musculo