Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 55,08g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Actimel Actimel 0,1%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, K-Classic Kassler Aufschnitt. Cena: Sahnesauce, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Rocher Rocher. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 19Monique68
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