Diario de John10251, 05 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:

1653 kcal

Grasa: 73,74g | Prot: 97,60g | Carbh: 152,39g. Desayuno: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Whole Milk, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Deluxe American Cheese, Kroger Tilapia Fillets. Cena: Chicken or Turkey Pot Pie, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. más...