Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 84,86g | Prot: 126,00g | Carbh: 233,63g.
Desayuno: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Hormel Meatloaf & Gravy with Mashed Potatoes. Cena: Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps, Little Debbie Star Crunch, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Saltine Crackers, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Twix Twix Minis (1), Hershey's Kisses Hugs, Twix Twix (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Look at you dropping, whoosh, just like that.
07 ene. 21 por el miembro: yohoyoh
|
07 ene. 21 por el miembro: br_e_co
|
07 ene. 21 por el miembro: Shrewdness
|
07 ene. 21 por el miembro: sk.17
|
07 ene. 21 por el miembro: jenny3781
|
07 ene. 21 por el miembro: jenny3781
|
07 ene. 21 por el miembro: TomLong
|
07 ene. 21 por el miembro: SB 428
|
07 ene. 21 por el miembro: davidsprincess
|
Look at you beautiful people!!!! ❤️👌😍
07 ene. 21 por el miembro: melissatwa
|
Well done DP🥰🥰🥰🥰🥰💪💪💪💪💪💪so proud of you
08 ene. 21 por el miembro: ocean_girl
|
Lol..thanks ocean girl. Not exactly a proud moment quite yet. Still working off December's food. 😉
08 ene. 21 por el miembro: davidsprincess
|
09 ene. 21 por el miembro: lonniehuffman
|
09 ene. 21 por el miembro: kattay
|
Two days ago- LOL- today was a gain.
(Of muscle) hahaha
09 ene. 21 por el miembro: davidsprincess
|
That's a great drop! Love the new pic!🔥
09 ene. 21 por el miembro: Sassy_Sabby
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|